સ્માર્ટફોનનું વ્યસન આજના સમયમાં સૌથી મોટું વ્યસન બની ગયું છે. તે બીજા કોઈ વ્યસનથી ઓછું નથી અને આજનું સૌથી મોટું વ્યસન છે. આમાંથી છુટકારો મેળવવો કોઈપણ માટે મુશ્કેલ છે. બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેકને સ્માર્ટફોનની લત લાગી ગઈ છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે યુરોપના એક દેશની સરકાર હવે તેને સિગારેટ જેવી વ્યસનકારક વસ્તુઓની શ્રેણીમાં સામેલ કરી રહી છે. સ્માર્ટફોનની લત ખાસ કરીને કિશોરો અને યુવાન વયસ્કોમાં તેમની ઊંઘ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને વ્યક્તિગત સંબંધોને અસર કરે છે,
સ્પેનની સરકારે સ્માર્ટફોનના વ્યસનને મહામારી જાહેર કરી
સ્પેને આ ગંભીર સમસ્યાને “જાહેર આરોગ્ય મહામારી” ગણાવીને એક મોટું પગલું ભરવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે. સ્પેનમાં વેચાતા તમામ સ્માર્ટફોનમાં હવે આરોગ્યની ચેતવણીઓ લગાવવી પડશે. આ પગલું સિગારેટના પેકેટો પર મૂકવામાં આવેલા ચેતવણી સંદેશાઓ જેવું જ હશે, જેનો ઉદ્દેશ્ય સ્માર્ટફોનના અતિશય ઉપયોગના જોખમો વિશે જાગૃતિ લાવવા અને લોકોને તેનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરવા પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે. સ્પેનની સરકાર દ્વારા નિયુક્ત નિષ્ણાતોની સમિતિએ 250 પાનાના રિપોર્ટમાં આ પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે.
સ્પેનની સમિતિની ભલામણો
રિપોર્ટમાં વધુ પડતા ઉપયોગ અને હાનિકારક સામગ્રીના જોખમો વિશેની માહિતી સાથે ડિજિટલ સેવાઓ પર ફરજિયાત સ્વાસ્થ્ય ચેતવણીઓની ભલામણ કરવામાં આવી છે. તેમાં જણાવાયું છે કે સ્માર્ટફોન અને ડિજિટલ સેવાઓ પર ચેતવણીના સંદેશા હોવા ફરજિયાત હોવા જોઈએ. સંદેશ સિગારેટના પેકેટ પરની ચેતવણીઓ જેવો જ પરંતુ થોડો ઓછો કઠોર હશે.
કેટલીક એપ્સ અને પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ કરતી વખતે સ્ક્રીન પર સાવચેતીનાં સંદેશા બતાવવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે બાળકો માટે ડિજિટલ ઉપકરણો પર પ્રતિબંધ મૂકવો જોઈએ. ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ડિજિટલ ઉપકરણોના ઉપયોગ પર સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધ મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે.
ત્રણથી છ વર્ષની વયના બાળકો માટે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત ખાસ સંજોગોમાં જ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે. 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સોશિયલ મીડિયાના ઉપયોગ પર પ્રતિબંધ મૂકવાની અને 16 વર્ષ સુધીના કિશોરો માટે મર્યાદિત કાર્યક્ષમતા સાથે “ડમ્બફોન” ના ઉપયોગને પ્રોત્સાહિત કરવાની ભલામણ સમિતિએ કરી છે.